wizardemerge

Поездки на велосипеде - это хороший способ поддерживать себя в отличной форме и сбросить вес. Но из-за того, что велопрогулки на улице получается не всегда, следует рассмотреть альтернативное решение - велотренажер для дома. Это устройство для тренировки низа тела, имитирующее передвижение на велосипеде. Занятия направлены на укрепление мышц, развитие выносливости, укрепление сердечнососудистой, дыхательной системы. Нагрузка распределяется преимущественно на ягодицы, мышцы живота, ноги. Перед занятиями необходимо провести легкую разминку.